Черкаський фітнесист Олексій Горішний навчав світових чемпіонів азів здоров’я. Для того він їздив на міжнародну конференцію здорового способу життя «FRESH-FEST» у Севастополь.

  У здоровому тілі – здоровий дух. Саме це намагався довести Олексій Горішний учасникам міжнародної конференції здорового способу життя – «FRESH-FEST». Такий захід в Україні проводили вперше. Упродовж тижня черкаський фітнесист розповідав усім охочим про важливість правильного харчування, продуктивність тренувань і на власному прикладі показував, як виконувати низку вправ.

   «На цьому фестивалі проводили багато показових тренувань спортсмени із різних видів спорту. Оскільки я найвідоміший фітнесист України та Черкас, то мене запросили на цей фестиваль читати лекції, семінари та проводити заняття. На фестивалі я проводив теоретичні заняття про набір м’язової маси, схуднення та сушку. Проводив ряд практичних занять по тренуванню різних груп м’язів. Окрім цього там були прес-конференції, заняття, де мали змогу задати питання всі бажаючі. Такі заходи є поштовхом до того, щоб люди, які не займаються собою, подивилися як можна виглядати, якщо займаєшся спортом і вони теж почнуть підтягуватися до цього спортивного руху», – ділиться Олексій Горішний, фітнесист.

   Учасниками першої міжнародної конференції здорового способу життя «FRESH-FEST» стали близько тисячі спортсменів як із України, так із інших країн світу, а саме: Росія, Казахстан, Білорусь, США та інші. Протягом семи днів, з 15 по 21 липня, низка провідних тренерів та спортсменів-чемпіонів читали лекції та проводили практичні заняття як із традиційних, так і екстремальних видів спорту. На думку Олексія Горішного, такі заходи є важливими для виховання здорового покоління, адже пропагують спорт та здоровий спосіб життя.

   «Це дуже важливо, бо здоровий спосіб життя має стояти перш за все. Оскільки, як ми дивилися, на сусідніх базах люди просто в жахливому стані. Сидять, їдять чебуреки, живіт обвисає, пивом запивають. Це не правильно. На нашій базі 90% були фізично підготовлені, видно, що вони займаються»,– додає Олексій Горішний, фітнесист.

   Нині спортсмен готується до проведення власного семінару зі здорового способу життя вже для черкаських любителів спорту.