Щоранку Долина троянд перевтілюється у справжню спортивну залу. Тренування з фітнесу просто неба стали звичним початком дня для багатьох черкащанок.

   Ідея черкаських можновладців спільно з місцевими тренерами-фітнесистами надати можливість жителям міста займатися спортом на дворі за досить короткий проміжок часу таки прижилася у Черкасах. Відтепер заняття фітнесом – це невід’ємна частина життя багатьох черкащанок. Адже, як запевняють вони, тренування на свіжому повітрі не лише комфортніші та продуктивніші, але й корисніші.

   «Насправді відчуття просто неповторні. По-перше, ти починаєш свій ранок на свіжому повітрі. організм прокидається значно швидше. Вправи просто неба робити значно легше та зручніше. Дихається в рази краще ніж у приміщеннях. Тому дуже всім раджу, адже буквально за тиждень я відчула, що ці тренування таки дають результат. Стала не лише краще себе почувати, але й виглядати на всі сто», – ділиться Наталія, жителька міста Черкаси.

   Можливість відвідувати ці заняття мають усі бажаючи. Ідея проведення тренувань просто неба належить черкаському тренеру Максиму Долженку. За словами організаторів, метою таких спортивних занять – є залучення якомога більшої кількості черкащан до занять спортом, до здорового способу життя. Тимпаче, що влітку набагато важче навіть з психологічної точки зору проводити спортивні тренування у приміщеннях спортивних залів. Тому, поки є можливість насолоджуватися теплою порою року та одночасно підтримувати гарну форму, організатори тренувань вирішили нею скористатися та залучити до цього якомога більше черкащан.

   «Вулиця – це більш природне середовище для людини, саме тут відчувають себе комфортніше. Плюс захотілося показати, що таке фітнес, що таке аеробіка, що це все дуже модно, красиво та корисно», – говорить Максим Долженко у інтерв’ю телеканалу «ВІККА». 

   Найбільш насиченими днями тренувань є понеділок, середа та п’ятниця. Саме тоді тренери роблять тренування більш інтенсивними у форматі «fitness-mix», під час яких поєднують декілька стилів вправ, намагаючись залучити якомога більшу кількість м’язів. Цей формат занять включає низку елементів класичної аеробіки, які направлені на максимальне спалювання зайвої ваги та корегування всіх груп м’язів. А для тих, хто ніяк не наважиться спробувати свої сили у фітнесі, щосуботи проводитимуть безкоштовні тренування, аби черкащани мали змогу спробувати свої сили та відчути різницю між заняттями спортом на свіжому повітрі та у тренажерних залах. Загалом, такі заняття просто неба триватиму у Долині троянд протягом усього літа. Тому поспішіть скористатися унікальною можливістю відвідати першу у Черкасах спортивну спортзалу просто неба та змінити підлогу на м’яку траву!